SUPMindfulness

SUPMindfulness es una forma nueva, suave y consciente de experimentar el SUP, simplemente estando presente. Mantén el equilibrio sobre la tabla, rema y escucha tus sentidos. Esto es lo que harás permaneciendo en silencio, escuchando tu respiración. En pocos metros, renacer. Una vez en conexión contigo mismo, llevarás tu atención al paisaje que te rodea y después a los sonidos que te rodean. Esos mismos sonidos que forman parte del paisaje y ya no son una distracción. Simplemente disfrutarás de estar en el "aquí y ahora" presente para ti mismo.